Henepola Gunaratana Quotes
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Henepola Gunaratana citations, pensées, aphorismes, énonciations, déclarations
#185337 Henepola Gunaratana
Mindfulness nous aide à geler le cadre afin que nous puissions prendre conscience de nos sensations et expériences telles quelles sont, sans la coloration de distorsion des réponses conditionnées socialement ou réactions habituelles.
#185338 Henepola Gunaratana
Le but de la méditation est la transformation personnelle.
#185339 Henepola Gunaratana
Paix est pas une pensée, pas un concept; il est une expérience non verbale.
#185340 Henepola Gunaratana
En réduisant au silence lesprit, nous pouvons expérimenter la vraie paix. Tant que diverses sortes de pensées agitent le cerveau, nous n t lexpérience de 100 pour cent de la paix.
#185341 Henepola Gunaratana
Le moment présent est en train de changer si vite que souvent nous ne remarquons pas son existence à tous. Chaque instant de lesprit est comme une série dimages en passant par un projecteur. Certaines des images proviennent dimpressions sensorielles. Dautres viennent de souvenirs dexpériences passées ou de fantasmes de lavenir.
#185342 Henepola Gunaratana
Vous pouvez t jamais obtenir tout ce que vous voulez. Cest impossible. Heureusement, il y a une autre option: Vous pouvez apprendre à contrôler votre esprit, de sortir du cycle sans fin du désir et de laversion.
#185343 Henepola Gunaratana
Suivre le fonctionnement de votre propre esprit dune manière calme et détachée afin que vous puissiez mieux comprendre votre propre comportement.
#185344 Henepola Gunaratana
Lorsque vous avez appris la compassion pour vous-même, la compassion pour les autres est automatique.
#185345 Henepola Gunaratana
Laissez venir ce qui vient, et daccommoder vous-même pour que, quel quil soit. Si de bonnes images mentales surgissent, qui est très bien. Si des images mentales mauvaises surgissent, qui est très bien aussi. Regardez sur tous comme égaux, et vous rendre à laise avec tout ce qui arrive.
#185346 Henepola Gunaratana
Le cerveau ne fabrique pas des pensées si nous stimulons avec verbalisation habituelle. Lorsque nous nous entraînons par la pratique constante pour arrêter verbalisant, le cerveau peut éprouver les choses comme elles sont.
#185347 Henepola Gunaratana
Quelle que soit lattitude que nous utilisons habituellement envers nous-mêmes, nous allons utiliser sur dautres, et quelles que soient les attitudes que nous utilisons habituellement envers les autres, nous allons utiliser sur nous-mêmes.
#185348 Henepola Gunaratana
Méditation change votre personnage.
#185349 Henepola Gunaratana
Don t accrocher à rien et don t rejeter quoi que ce soit.
#185350 Henepola Gunaratana
Vous pouvez apprendre à ne pas vouloir ce que vous voulez, pour reconnaître les désirs, mais ne pas être contrôlé par eux.
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